Frédéric LEBRUN KEPENSKY
Parce qu'être en forme n'est pas réservé à une élite !
Je me présente, je suis Frédéric Lebrun Kepensky. J'ai effectué pratiquement la totalité de ma carrière professionnelle dans les médias, mais attiré depuis toujours par la science, la nature, et la transmission des connaissances, je me suis lancé naturellement dans une formation professionnelle comme naturopathe.
Orienté d'une part vers le milieu sportif, étant moi-même athlète (course à pieds (marathonien), trails (Mont-Blanc, UT4M), crossfit...) et d'autre part vers toutes celles et tous ceux qui souhaitent garder la forme ou retrouver un bien-être dans leur vie quotidienne.
Rien n'est insurmontable, il faut juste un peu de volonté pour se bouger, mieux s'alimenter et apprendre à gérer le stress du quotidien. De nombreux "outils" existent, le naturopathe, en tant qu'éducateur de votre hygiène de vie est là pour vous les transmettre.
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Mais il faut bien avouer une chose, cela peut devenir relativement onéreux de consulter un naturo, plusieurs séances étant nécessaires pour un obtenir un résultat palpable. C'est pourquoi j'ai décidé que TOUT LE MONDE a le droit d'entretenir son capital santé, donc de pratiquer des tarifs accessibles au plus grand nombre d'entrevous grâce aux forfaits, aux formations en groupe, ou bien encore les consultations en ligne, l'utilisation d'outils de pointe, etc.
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Je vous invite donc à découvrir tout cela en naviguant sur ce site, ma page Facebook, ma chaîne Youtube... (en cours de création)
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A très bientôt !
C'est quoi la Naturopathie ?
Reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), ainsi qu'officiellement intégrée dans les parcours de santé en Allemagne, Portugal, Grande-Bretagne, Suède entre autres, la naturopathie ne bénéficie pas de ce régime en France. Elle n'est pas régulée, ce qui laisse la porte ouverte à toute sorte de charlatanisme, voire de sectarisme, d'où l'exclusion de tous les naturopathes de la plate-forme de prises de rendez-vous bien connue.
Heureusement, beaucoup de naturopathes font leur travail remarquablement, savent ou se trouvent leurs limites et sont de très bons conseils.
Plusieurs organismes tentent de mettre de l'ordre dans tous cela, comme le SPN, le Syndicat des Professionnels de la Naturopathie. ou la FENA, la Fédération Française de Naturopathie.
En vérifiant que le praticien est adhérent, vous vous assurez qu'une formation a bien été délivrée par une école agréée.
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Après cette petite mise au point, entrons dans le vif du sujet !
Ce n'est pas compliqué, la naturopathie repose sur trois principes de base :
1 ) une alimentation saine et équilibré,
2) l'activité physique,
3) un état psychologique armé pour aborder les tracas du quotidien.
Oui, je vous le dis, rien n'est insurmontable.
Le naturopathe vous aidera avec tous les "outils" naturels dont il dispose, mais aussi par ses conseils en rééquilibrage alimentaire, par l'écoute, et pourra même vous accompagner dans vos exercices physiques, du moins en ce qui me concerne étant athlète moi-même.
Mais le naturopathe n'est pas un médecin ! Il ne doit JAMAIS vous conseiller, ou vous demander de stopper un traitement. Un bon naturo vous conseillera même de vous rendre chez votre médecin au moindre doute. A chacun son métier !
Pour résumer, le naturopathe est un éducateur de santé, il vous donnera toutes les clés pour retrouver et rester en forme, pour goûter au bien-être que tout être humain à droit.
Un peu plus bas, vous trouverez quelques terrains où la naturopathie peut intervenir, et traités par mon cabinet.
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Quelle place pour la naturopathie dans le monde actuel ?
Dans un monde en pleine évolution et révolutions technologique, climatique, économique, un monde ou tout va de plus en plus vite, il serait illusoire de ne pas suivre le mouvement. Ne pas le faire, c'est rester sur le quai de la gare à regarder le train du futur nous passer sous le nez.
Oui mais voilà... il passe sans s'arrêter, et c'est à nous de grimper sur le marche pied, et une fois parti, faut s'accrocher ! L'être humain en arrive à perdre ses repères, la base même de ses fondamentaux.
Alors suivre ce monde qui bouge, OUI, à la condition de revenir à la normalité sur les choses essentielles qui conditionnent notre santé.
La place de la naturopathie dans le monde actuel tombe sous le bon sens.
Elle intervient en complémentarité avec la médecine, car si c'était le cas il y a quelques dizaines d'années, le médecin doit réserver son temps à sa fonction première : vous soigner. Pas le temps de vous garder une heure pour vérifier que tout ce que vous faites au quotidien va dans le sens du maintien d'un bon équilibre.
Alors avant de tomber malade, il y a la prévention, l'éducation, le réglage de la machine en quelque sorte.
Cela ne veut pas dire qu'il ne vous arrivera jamais d'être souffrant, mais vous réduirez considérablement le risque.
Le futur de la naturopathie
Il dépendra de son intégration avec la recherche scientifique, de la régulation stricte de sa pratique et de l'éducation continue du public et des professionnels.
Titre 2
Quelques motifs de consultation
Analyse composition corporelle
Grâce à l’analyse par Bio Impédancemétrie, ou BIA, c’est l’ensemble de la composition corporelle qui est prise en compte par l’évaluation de la masse musculaire, du volume d’eau… La graisse agissant comme un isolant face au courant électrique, elle sera déduite par soustraction de la masse hors graisse du poids total.
Ces données recueillies sont mises en parallèle avec différents autres facteurs que sont l’âge, le poids, la taille ou encore le sexe de la personne.
Aussi bien utilisé par des professionnels de la santé (hôpitaux, médecins, diététiciens), du sport (clubs de sport, coachs sportifs, sport de haut niveau) et du bien-être (thalassothérapeuthes, spa, centres d’amincissement, naturopathe etc...), l'inpédancemètre professionnel e-BIODY permet ainsi d'effectuer un bilan plus précis et plus fiable que le simple calcul, très subjectif de l'IMC (indice de masse grasse) et le cas échéant orienter la personne vers une prise en main médicale.
Sportifs
Suivant le niveau et l'activité sportive, le travail s'effectuera entre autre autour de l'alimentation, des micronutriments, de la complémentation, de la prévention des blessures...
Perte de poids
C'est un accompagnement impliquant les 3 principes de base de la Naturopathie que nous mettrons en place ENSEMBLE. Et le suivi sera permanent afin de ne pas perdre la motivation.
Stress, anxiété, fatigue... dépendances
Cela fait partie de notre quotidien hélas, et tous ces états négatifs peuvent avoir de multiples causes, bien souvent cumulées.
Nous prendrons soin ENSEMBLE de démêler tout cela dans le but d'apaiser le corps afin qu'il puisse retrouver toute sa vitalité.
Désordres digestifs, intestinaux, maux de tête...
Hygiène de vie, alimentation, désordres émotionnels peuvent être à l'origine de ces disfonctionnements (après levée de doute de maladie par le corps médical). Nous passerons en revue tout cela lors de l'entretien.
Détoxification
La vie moderne nous expose à toutes sortes de pollutions qui agressent et stressent notre corps. Il est vrai que l'organisme est très bien fait, et qu'il s'occupe au quotidien de "nettoyer" cela. Mais une surcharge peut amener à un débordement des émonctoires et conduire à certains disfonctionnements.
Coaching
Le coaching, une complémentarité de la naturopathie. D'ailleurs nous parlons déjà de coaching lorsque j'aborde la perte de poids, en gardant un contact de motivation permanent avec le client.
Alors une peur de prise de parole en public, une crainte de changer de job, de ne pas être à l'aise en relationnel par exemple, peuvent littéralement pourrir l'existence.
Cet accompagnement vous permettra de gagner en confiance, en assurance, afin de vous ouvrir les portes vers un nouveau VOUS.
Déroulé d'une séance
Une séance chez un praticien de santé, c'est tout d'abord une relation de confiance. Comme l'on dit familièrement, le courant doit passer. C'est pour cela que je ne vous propose pas d'acheter immédiatement un forfait de plusieurs séances, car vous tout comme moi, pouvons trouver que le dit courant bloque quelque part. Dans ce cas, vous êtes totalement libre de faire appel à un autre naturopathe. Et puis, il est possible qu'une seule séance suffise dans le cas de prévention.
La première séance prends généralement plus de temps, car nous devons faire connaissance et détailler vos habitudes alimentaires, de vie, vos antécédents etc. C'est ce que l'on appelle l'anamnèse. Mais comme je l'ai déjà indiqué dans ma présentation, je veux que tout le monde puisse avoir accès à ces consultations. Il fallait donc trouver un moyen de gagner un peu de temps, afin de vous facturer au plus juste. Alors vous pourriez être amené à répondre à un questionnaire en ligne avant le rendez-vous.
La consultation sera ainsi consacrée à approfondir certains points encore flous, et à étudier ENSEMBLE le programme qu'il va falloir mettre en place pour que vous retrouviez votre énergie et votre bien-être.
Quelque soit le rendez-vous, en visio ou en présentiel, participer à une formation, un webinaire, un accompagnement sportif, remise en forme... un seul lieu pour réserver votre créneau :
En cliquant vous allez être redirigé sur la plate-forme de prise de RDV monprodubienetre.fr. Aucune donnée n'est recueillies ici qui n'est autre que mon site vitrine.
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Vos données personnelles sont hébergées sur des serveurs très sécurisés (certifications ISO 27001 et HDS Hébergement de Données de Santé) qui sont basés exclusivement en France et agréés pour les données sensibles, conformes au RGPD.
Assurance responsabilité civile pro : MEDINAT auprès de la compagnie MMA IARD Assurances Mutuelles.
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Depuis le 1er janvier 2016, tout consommateur a le droit de faire appel gratuitement à un médiateur de la consommation en vue de la résolution amiable d’un litige l’opposant à un professionnel (article L.612-1 du code de la consommation).
CNPM MEDIATION CONSOMMATION - 27 avenue de la Libération 42400 SAINT-CHAMOND
tél : 09 88 30 27 72
www.cnpm-mediation-consommation.eu
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